Mindset Arcs: 슬럼프 탈출: 아무것도 하기 싫은 날, 책상에 앉게 만드는 5분 뇌과학
Narrhub Arcs 오프닝: "동기부여는 '시동'이 아니라 '가속도'다" "의욕이 생기면 해야지." 이것이 슬럼프를 길게 만드는 가장 큰 착각입니다. 뇌과학적으로 의욕(동기) 은 행동하기 전에 생기는 것이 아니라, 행동을 시작한 후에 따라오는 보상입니다. 아무것도 하기 싫은 날, 침대와…
Mindset Arcs: 번아웃 증후군 자가진단: 내가 지친 건지, 게으른 건지 구분하는 법
Narrhub Arcs 오프닝: "그냥 하기 싫은 걸까요, 못 하는 걸까요?" 1인 기업가에게 가장 위험한 순간은 '열정이 식었을 때' 가 아니라 '연료가 다 탔는데도 계속 달릴 때' 입니다. 아침에 침대에서 일어나기 힘들 때, 우리는 습관적으로 자책합니다. "아, 나 왜 이렇게 게으르지? 정신 차려…
